Trotz(t)dem – Stark in Körper, Sprache, Leben. 

Wir laden Dich herzlich ein, einen Nachmittag voller Power und gemeinsamem Lernen während der Brandenburgischen Frauenwochen mit uns zu verbringen! 

Motto: Trotz(t)dem – Stark in Körper, Sprache, Leben. 
Wir brechen Tabus 

Programm: Podiumsdiskussion, 3 Workshops, Networking, Austausch & gemütlicher Abend

Datum: 13. März 2025
Uhrzeit: 15:00 – 19:30 Uhr
Ort: KreativWerkR6, Rathenaustr. 6, 16761 Hennigsdorf

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Agenda

15:00 Uhr

Begrüßung und Einführung 

• Vorstellung des KreativWerkR6: Ein Ort der Inspiration und Vernetzung 
• Vorstellung des Netzwerks Unternehmerinnen in Oberhavel 

15:30 Uhr

Podiumsdiskussion
„Frauen in O-H-V – Perspektiven und Herausforderungen“ unter Einbindung der Gleichstellungsbeauftragten

• Kerstin Gröbe, Hennigsdorf 
• Christiane Bonk, Oranienburg 
• Kerstin Husarzewsky, Velten

Moderation:

• Matthias Walter, Pressesprecher und Leitung Kommunikation, Deutsche Umwelthilfe 

16:15 Uhr

Kaffeepause

16:30

Parallele Workshops

✅ Workshop 1: Fit durch die Wechseljahre – Achtsamkeit sowie Bewegung für Körper & Stimme
 – Theorie und Praxis für Gesundheit und Lebensqualität in dieser Zeit –
In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt, was zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Stimmveränderungen führen kann. Unser Workshop zeigt, wie Bewegung und gezielte Stimmübungen helfen, diese Phase gesund und aktiv zu gestalten.

Leitung:

• Anja Ganschow, Sopranistin, Gesangspädagogin, Stimm- und Atemtrainerin,
• Ramona Bruchmüller, Dipl. Sportlehrerin/Sporttherapeutin.   

✅ Workshop 2: Manche trotzen sprachlichen Veränderungen – wir machen es trotzdem
Wir möchten zusammen reflektieren, wie Sprache Menschen ausschließen und diskriminieren kann.
Ziel ist es, ein Verständnis für queere Menschen zu fördern, sich in ihre Perspektiven hineinzuversetzen und den notwendigen Sprachwandel zu erkennen. 

Leitung:

• Katharina Tolle, M.Sc., Politikwissenschaftlerin und Lektorin,
• Dr. phil. Dipl.-Psych. Kaa Rose, Psychologische Psychotherapeut*in,
• Elina Röhken, Heilpraktiker*in für Psychotherapie.
  

✅ Workshop 3: Warum wir über Sex reden müssen – und zwar von Anfang an!
Der Workshop thematisiert Mythen, Tabus und Unterschiede in der Sexualaufklärung sowie die Bedeutung von Selbstreflexion, Empathie und Vorbildfunktion. Praktische Ansätze und Materialien zeigen, wie fundierte, geschlechtergerechte Aufklärung gestaltet werden kann. Abschließend zeigen wir, wie Aufklärung bei uns selbst beginnt und stellen Mediation als allparteiliche Lösungsoption vor.

Leitung:

• Constanze Hoffmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie,
• Petra Preußler, Mediatorin und Bildungsberaterin.

18:00h 

Austausch und gemütlicher Ausklang 

Fakultativ: Führung durch das KreativWerkR6
Entdecke die kreativen Arbeitsräume und Projekte des KreativWerkR6

Wir freuen uns auf einen tollen und erkenntnisreichen Tag – nicht nur für Frauen!

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Wir danken unseren UnterstützerInnen:

| Landkreis Oberhavel |  Stadt Oranienburg  |  Stadt Hennigsdorf  |  Unternehmerinnen in Oberhavel |

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Anmeldung: 

Im kostenfreien Tagesprogramm sind Snacks und Getränke enthalten.