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SUMMARY:Trotz(t)dem – Stark in Körper\, Sprache\, Leben. 
DESCRIPTION:Wir laden Dich herzlich ein\, einen Nachmittag voller Power und gemeinsamem Lernen während der Brandenburgischen Frauenwochen mit uns zu verbringen!  \nMotto: Trotz(t)dem – Stark in Körper\, Sprache\, Leben. Wir brechen Tabus  \nProgramm: Podiumsdiskussion\, 3 Workshops\, Networking\, Austausch & gemütlicher Abend \nDatum: 13. März 2025\nUhrzeit: 15:00 – 19:30 Uhr\nOrt: KreativWerkR6\, Rathenaustr. 6\, 16761 Hennigsdorf \n___________________________________________________________________________________ \nAgenda \n15:00 Uhr \nBegrüßung und Einführung  \n\nVorstellung des KreativWerkR6: Ein Ort der Inspiration und Vernetzung \nVorstellung des Netzwerks Unternehmerinnen in Oberhavel \n\n15:30 Uhr \nPodiumsdiskussion\n„Frauen in O-H-V – Perspektiven und Herausforderungen“ unter Einbindung der Gleichstellungsbeauftragten \n\nKerstin Gröbe\, Hennigsdorf \nChristiane Bonk\, Oranienburg \nKerstin Husarzewsky\, Velten\n\nModeration:\n \n\nMatthias Walter\, Pressesprecher und Leitung Kommunikation\, Deutsche Umwelthilfe \n\n  \n16:15 Uhr \nKaffeepause \n  \n16:30 \nParallele Workshops \n✅ Workshop 1: Fit durch die Wechseljahre – Achtsamkeit sowie Bewegung für Körper & Stimme\n – Theorie und Praxis für Gesundheit und Lebensqualität in dieser Zeit –\nIn den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt\, was zu Beschwerden wie Hitzewallungen\, Schlafstörungen\, Stimmungsschwankungen und Stimmveränderungen führen kann. Unser Workshop zeigt\, wie Bewegung und gezielte Stimmübungen helfen\, diese Phase gesund und aktiv zu gestalten. \nLeitung: \n\nAnja Ganschow\, Sopranistin\, Gesangspädagogin\, Stimm- und Atemtrainerin\, \nRamona Bruchmüller\, Dipl. Sportlehrerin/Sporttherapeutin.   \n\n\n✅ Workshop 2: Manche trotzen sprachlichen Veränderungen – wir machen es trotzdem\nWir möchten zusammen reflektieren\, wie Sprache Menschen ausschließen und diskriminieren kann.\nZiel ist es\, ein Verständnis für queere Menschen zu fördern\, sich in ihre Perspektiven hineinzuversetzen und den notwendigen Sprachwandel zu erkennen.  \nLeitung: \n\nKatharina Tolle\, M.Sc.\, Politikwissenschaftlerin und Lektorin\, \nDr. phil. Dipl.-Psych. Kaa Rose\, Psychologische Psychotherapeut*in\,\nElina Röhken\, Heilpraktiker*in für Psychotherapie.\n\n\n\n✅ Workshop 3: Warum wir über Sex reden müssen – und zwar von Anfang an!\nDer Workshop thematisiert Mythen\, Tabus und Unterschiede in der Sexualaufklärung sowie die Bedeutung von Selbstreflexion\, Empathie und Vorbildfunktion. Praktische Ansätze und Materialien zeigen\, wie fundierte\, geschlechtergerechte Aufklärung gestaltet werden kann. Abschließend zeigen wir\, wie Aufklärung bei uns selbst beginnt und stellen Mediation als allparteiliche Lösungsoption vor. \nLeitung: \n\nConstanze Hoffmann\, Heilpraktikerin für Psychotherapie\,\nPetra Preußler\, Mediatorin und Bildungsberaterin.\n\n  \n18:00h  \nAustausch und gemütlicher Ausklang  \nFakultativ: Führung durch das KreativWerkR6\nEntdecke die kreativen Arbeitsräume und Projekte des KreativWerkR6 \nWir freuen uns auf einen tollen und erkenntnisreichen Tag – nicht nur für Frauen! \n_________________________________________________________________________________ \nWir danken unseren UnterstützerInnen: \n| Landkreis Oberhavel |  Stadt Oranienburg  |  Stadt Hennigsdorf  |  Unternehmerinnen in Oberhavel | \n_________________________________________________________________________________ \nAnmeldung:  \nIm kostenfreien Tagesprogramm sind Snacks und Getränke enthalten.
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